Det perfekta andetaget!

Välkommen till en inspirerande frukostföreläsning med andningscoachen och ayurvedaläraren Sofie Jugård Löfgren. Under föreläsningen får du lära dig om hur andningen kan användas som ett enkelt och kraftfullt verktyg för att minska stress, förbättra sömn och stärka återhämtningen i en vardag med höga krav. Du kommer att få konkreta insikter och praktiska verktyg som går att använda direkt på jobbet, hemma eller i träning för att skapa mer lugn, fokus och hållbar energi. Allt med utgångspunkt i hur din egen andning fungerar. Detta är Sofies andra föreläsning hos oss, den är fristående och passar för alla.

Datum: Tisdagen den 19 maj kl. 8.00-9.00
Plats: Ivar Stockholm, Tändstickspalatset, Västra Trädgårdsgatan 15,
Frukost serveras från 7.30, OSA senast 15 maj

Missa inte möjligheten till kunskap och personlig utveckling.
Bjud gärna med en kollega!

Ja tack jag/vi kommer gärna!